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Categoria: Abbigliamento Ciclismo

Tutto sull’abbigliamento per il ciclismo

Sei un tipo tosto?

Sei un tipo tosto? Verificalo con la SA! Ma che cosa è la Soglia Anaerobica (SA)? Questo dato ci dà la frequenza cardiaca alla quale i nostri muscoli, durante l’allenamento, iniziano ad accumulare acido lattico, ci viene il fiatone, e pedalare diventa pesante. Se siamo ben allenati, la nostra SA corrisponde a circa il 90-93% della…